Erwecke und stärke Deine eigene Energie für mehr Harmonie & Ausgeglichenheit im Alltag
In diesem Kurs vereinen sich Elemente von einfachen Körper Übungen , Atemtechniken , Meditationen aus dem Kundalini Yoga mit Tiefenentspannung durch Klangschalen.
Prana - die eigene Lebensenergie- wird aktiviert und harmonisiert. Körper & Geist kommen durch Bewegung in Ruhe & Einklang.
Keine Yoga Vorerfahrungen notwendig, aber Offenheit für Praktiken wie zBsp. Mantrasingen .
