Veranstaltungen

Den Körper achtsam wahrnehmen

"Der Schlaf des Yogi" - Nicht ganz wach, nicht ganz weg

Geführte Fantasiereise mit Klangschalen

Autogenes Training – Mehr als nur Entspannung

In diesem fortlaufenden 6wöchigen Entspannungskurs führe ich Dich durch verschiedene Entspannungstechniken wie : Autogenes Training - Progressive Muskelentspannung - Fantasiereisen mit Klangschalen -Yoga Nidra Body Scan - Bewegungs- & Atemübungen für Deinen Alltag Durch das Erlernen und Erleben dieser Tiefenentspannungstechniken kommst Du zur Ruhe und kannst gestärkt durch Deinen Alltag gehen.

Von der Anspannung in die Entspannung - Erlebe die Progressive Muskelentspannung mit Klangschalen & Fantasiereise - Durch bewusste An-& Entspannung einzelner Muskel-/& Körperbereiche lösen sich Verspannungen im Körper. Klang- und Fantasiereisen helfen Dir abzuschalten und neue Kraft zu schöpfen.

November Special - Ein Abend der Entspannung, nur für Frauen !

Begleitet von den Klängen der Klangschalen, Mantra Klängen und mit ganz viel Zeit und Raum zum Nachspüren, werden wir in verschiedene Klang und Entspannungselemente eintauchen.

Begleitet von den Klängen der Klangschalen, Mantra Klängen und mit ganz viel Zeit und Raum zum Nachspüren, werden wir in verschiedene Klang und Entspannungselemente eintauchen.