Veranstaltungen
Vormittagskurs – Termine: 06.03 / 20.03 / 03.04 / 17.04
Abendkurs – Termine: 25.01/ 22.02./ 21.03. / 18.04/ 30.05 / 06.06/ 20.06
Vormittagskurs – Termine: 24.01. / 21.2 / 15.05 / 19.06
Abendkurs - Termine : 11.1./08.02/07.03/04.04
Vormittagskurs - Termine : 10.1./07.02/29.05//05.06
Pranayama - Yoga Atemübungen (für Anfänger)
Klang- & Fantasiereisen mit Klangschalen Lausche dem Klang der Klangschalen und tauche ein in eine innere Welt der Fantasie & Bilder. Durch Wort und Klang begleitet, begibst du dich in die Entspannung vom Alltag – eine Zeit der innerenHarmonie, um dich mit dir zu verbinden und neue Kraft zu tanken.
In diesem Entspannungskurs lernst du verschiedene Yoga Tiefenentspannungstechniken kennen wie z. B. die klassische Yoga Tiefentspannung, den Body Scan & Yoga Nidra. Die Entspannungsübungen werden mit Klangschalen begleitet. Kosten: je 18 €, Anmeldung erforderlich
Den Körper achtsam wahrnehmen
"Der Schlaf des Yogi" - Nicht ganz wach, nicht ganz weg
Geführte Fantasiereise mit Klangschalen
Autogenes Training – Mehr als nur Entspannung
In diesem fortlaufenden 6wöchigen Entspannungskurs führe ich Dich durch verschiedene Entspannungstechniken wie : Autogenes Training - Progressive Muskelentspannung - Fantasiereisen mit Klangschalen -Yoga Nidra Body Scan - Bewegungs- & Atemübungen für Deinen Alltag Durch das Erlernen und Erleben dieser Tiefenentspannungstechniken kommst Du zur Ruhe und kannst gestärkt durch Deinen Alltag gehen.
Von der Anspannung in die Entspannung - Erlebe die Progressive Muskelentspannung mit Klangschalen & Fantasiereise - Durch bewusste An-& Entspannung einzelner Muskel-/& Körperbereiche lösen sich Verspannungen im Körper. Klang- und Fantasiereisen helfen Dir abzuschalten und neue Kraft zu schöpfen.
November Special - Ein Abend der Entspannung, nur für Frauen !
Begleitet von den Klängen der Klangschalen, Mantra Klängen und mit ganz viel Zeit und Raum zum Nachspüren, werden wir in verschiedene Klang und Entspannungselemente eintauchen.
Begleitet von den Klängen der Klangschalen, Mantra Klängen und mit ganz viel Zeit und Raum zum Nachspüren, werden wir in verschiedene Klang und Entspannungselemente eintauchen.
