Pranayama - Yoga Atemübungen (für Anfänger)
Gemeinsam lernen & praktizieren wir die wichtigsten Grundatmungstechniken aus dem Yoga sowie verschiedene Atemübungen, die für den Alltag zum Stressabbau & als Resilienztrainig hilfreich sind.
Einfache Yoga Übungen & Entspannung mit Klangschalen runden das Kursprogramm ab, so dass Du gestärkt für Deinen Alltag bist.
Kursstart: 21.9.2023 19:15-20:15 Uhr
Preis: 18,- EUR p.Abd / als fortlaufender Kurs 5 Abd 80,- EUR - oder als Frühbucher: 6 Abd. 85,- EUR bis 15.9.2023 Buchbar.
