Vormittagskurs – Termine: 06.03 / 20.03 / 03.04 / 17.04


  • Datum: 06.03.2024 09:30 - 06.03.2024 10:30
  • Ort Sperbergasse 4, Burgdorf, Germany (Karte)
  • Weitere Informationen: Praxisgemeinschaft Sperbergasse

Beschreibung

In diesem Entspannungskurs erlernst Du verschiedene Yoga Tiefenentspannungstechniken, durch die Du zur Ruhe kommen kannst, um gestärkt durch Deinen Alltag zu gehen. Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga Nidra, Body Scan sind Entspannungstechniken die Dir dabei helfen können, Körperliche & Psychische Verspannungen zu lösen, eine innere Gelassenheit zu entwickeln um Burnout und Erschöpfung entgegen zu wirken.


Kosten: 60,- Eur Kurspaket  oder 18,- Eur p.Kurstag 

Anmeldung erforderlich – Einstieg jederzeit möglich